当前位置：理疗瑜伽 初级篇pdf电子书下载 > 医药卫生
- 作 者：王巍
- 出 版 社：长沙：湖南科学技术出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787535764935
- 标注页数：95 页
- PDF页数：98 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源98 ≥95页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
瑜伽介绍 5
瑜伽发展历史 6
瑜伽呼吸法 7
胸式呼吸 8
腹式呼吸 10
完全式呼吸 12
瑜伽祛风练习 14
脚和小腿练习 15
膝部练习 17
髋部练习 18
腰部关节练习 19
颈椎练习 21
手臂练习 22
颈部练习 26
髋部和骨盆区域练习 27
腰腹部练习 28
站立姿势 30
摩天式 31
单双手风吹树式 33
腰躯转动式 36
树式 38
双角式 40
鸟王式 42
花环式 44
舞蹈式 45
鹤式 46
吧啦狗式 48
侧角伸展式 50
半月式 52
三角伸展式 54
三角扭转式 57
蹲式 58
战士第一式 59
战士第二式 60
战士第三式 62
拜日式 63
拜日式A系列 71
拜日式B系列 75
鹤式 82
脚踝的加强 84
腰腹部力量的练习 85
盘坐的调整 87
侧角扭转 88
加强侧伸展 89
三角伸展 92
三角扭转 94