- 作 者：殷谦著
- 出 版 社：合肥：黄山书社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787546115658
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总序 有没有延续生命的诺亚方舟 3
卷首 善待平凡 3
心灵真经之一：心灵密码 3
一个小道理 3
给你一些善意的忠告 4
这是一把青草 7
一本讲义 9
有感于“钢轨碑” 11
你要认真地思考 13
看什么样的电视 15
看什么样的电影 18
听什么歌曲 21
读什么书 26
成功需要勇气 30
幽默的智慧 33
活自己不要活别人 35
心灵真经之二：心灵误区 41
丧家狗的智慧 41
真正的价值 45
爱国还是撒泼 48
什么才是平常心 51
大师的标准是什么 54
谁在神话韩寒 59
鲁迅为什么会有两个夫人 63
走自己的路让别人去说 65
对“性”的正确认识 68
中国知识分子一辈子没有真知灼见 72
关于“媚西”和“中国的问题” 76
文化濒临崩溃该追究谁的罪责 79
心灵真经之三：心灵之窗 85
艺术下的什么蛋 85
80后有精神支柱吗 89
先生的心灵会永不磨灭 93
相信耳朵和眼睛的悲哀 96
麻木的中国人 100
这个时代的灵魂 103
当今中国还有真正的作家吗 106
真作家和假作家的根本区别 109
谁的血性被狗吃了 113
人之为人的意义 117
学习韩寒的什么 121
心灵真经之四：心灵鸡汤 127
擦亮人生之镜 127
决绝无畏和偏执 129
为什么国人普遍都缺乏意义感 132
趣味的理念及其他 136
反对庸俗的生活事象 139
你有啥了不起 143
不要为被打翻的牛奶哭泣 147
事不过“三”之“年猛于虎” 150
事不过“三”之“虎逊于狗” 153
事不过“三”之“寿小于财” 156
中国人大多都善良但并不高贵 159
缺乏信仰的中国人（一） 162
缺乏信仰的中国人（二） 165
“批判书”究竟在批判什么 168
《人经》三部曲后记 殷谦：我这五年 186