简单易学的特效穴位

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一孕妇篇 3

1．妊娠呕吐选什么调理 3

2．胎位不正，准妈妈该如何面对 12

3．乳汁过少该怎么调理 18

二美容篇 29

1．按摩缓解面部过敏 29

2．赶走麦粒肿，刮痧按摩有奇效 36

3．找回如花美颜，不做“黄脸婆” 42

4．青春痘，如何只留青春不留痘 49

5．如何消除“熊猫眼”（黑眼圈） 59

三疼痛篇 69

1．两侧头痛选什么保健 69

2．头顶疼痛选什么保健 74

3．小腿抽筋，不止是补钙的事 80

4．脚跟疼痛，脚部穴位须细寻 86

5．肩周炎，按摩帮你解决 92

6．肘髎、曲池可治疗肘关节疼痛 101

四四季篇 109

1．春季皮肤瘙痒，应活血祛风 109

2．夏季头脑昏沉，应健脾祛湿 116

3．秋季鼻干咽燥，润肺止咳 122

4．冬季手脚发凉，可温肾以散寒 129

五杂症篇 137

1．受寒易腹泻的治疗方法 137

2．容易感冒，背部按摩有绝招 143

3．感冒流鼻涕该怎么治疗 149

4．少商、商阳治扁桃体发炎 157

5．涌泉、合谷治疗口疮、口腔溃疡 163

6．得了湿疹该怎么办 168

7．过敏性鼻炎的保健法 177