疲劳

作者：（美）米勒著
出版社：北京：中国民航出版社
出版年份：2003
ISBN：7801104935
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第一章导言 1

第二章艰难的一天 11

第三章日常错误双峰图谱 27

第四章睡眠生物学与小睡 35

第五章聚焦睡眠 47

第六章对付时差 60

第七章累积疲劳：算总账 70

第八章药物会有帮助吗？ 81

第九章抗疲劳处方 92

附录A：良好睡眠保健提示 100

附录B：小睡计划 102

参考文献 103