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- 作 者：（日）幻冬舍编著
- 出 版 社：沈阳：辽宁科学技术出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787538165364
- 标注页数：103 页
- PDF页数：106 页
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健康养颜蔬果汁1+1的生活方式 3
蔬果汁的基本制作方法 6
蔬果汁的营养价值 8
蔬菜汁食谱 10
西红柿 12
圆白菜 18
彩椒 22
甜玉米 26
苦瓜 28
南瓜 32
胡萝卜 36
甘薯 42
菠菜 44
豆类 48
果汁食谱 52
苹果 54
草莓 60
香蕉 64
葡萄柚 68
菠萝 72
葡萄 76
莓类 80
芒果 84
梨 90
鳄梨 92
手捏果汁 94
蔬果汁问题集锦Q＆A 98
关于搅拌机 100
按材料索引 102
按身体状况索引 102