幸福的九间房写给女性的积极心理学

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前言生活完美不代表幸福 1

第一部分幸福需要学习 3

01找到幸福的感受力 3

02搭建幸福的9个“房间” 9

03培养快乐的习惯 17

04规划你的精神世界 25

05建立积极思维的小工具 29

第二部分房间需要整理 35

06第一间房地下室不被过去所困 35

07第二间房家庭活动室安顿添乱的家人 47

08第三间房客厅释放朋友的能量 65

09第四间房办公室找到工作的意义 81

10第五间房浴室面对自己的身体 103

11第六间房卧室拥有完美的性爱 119

12第七间房厨房分配家庭任务 141

13第八间房儿童房做个不完美的妈妈 161

14第九间房阁楼抛开家族的包袱 183

15第十间房驻在心里为自己停下来 193

后记人生如此圆满 201

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