- 作 者：悠悠编著
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787122092298
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按摩让你更美丽 1
美颜按摩的效果 1
按摩手指的使用 2
5个简单按摩手法 3
美颜按摩好帮手 按摩膏 4
按摩的时间 5
10大美颜穴位 6
清除淋巴毒素 健康美颜按摩 8
脸部肌肉走向 10
1 清晨5分钟美颜按摩 11
2 巴掌小脸，按摩出来 19
1 缩小脸形 20
2 塑造立体脸形 22
3 提升面部弹性 24
4 提亮肤色 26
5 消除面部浮肿 28
6 让额头变丰满 30
7 让额头变宽 32
8 平滑蹙眉纹 34
9 消除抬头纹 36
10 柔和颧骨 38
11 提升下垂双颊 40
12 丰盈双颊 42
13 消除法令纹 44
14 消除双下巴 46
15 塑造下颌曲线 48
16 矫正国字脸 50
17 让颈部变纤长 52
18 消除颈部皱纹 54
让脸庞变美丽的健康食谱 1
3 完美五官，按摩帮忙 59
1 消除泡泡眼 60
2 改善黑眼圈 62
3 塑造明亮双眸 64
4 提升下垂眼角 66
5 消除眼袋 68
6 消除鱼尾纹 70
7 塑造挺翘鼻梁 72
8 秀气鼻尖 74
9 丰盈鼻翼 76
10 让嘴角上翘 78
11 改善突出嘴形 80
12 消除嘴角细纹 82
让脸庞变美丽的健康食谱 2
4 恼人问题，按摩解决 87
3 消除成人痘 （92］ 87
3 消除成人痘 （92］ 87
5 改善皮脂过剩分泌 （96］ 87
5 改善皮脂过剩分泌 （96］ 87
7 消除红血丝 （100］ 87
8 缓解眼球干涩 （102］ 87
9 缓解颈部僵硬 （104］ 87
10 消除压力 （106］ 87
11 改善心情抑郁 （108］ 87
1 缩小毛孔 （88］ 3
2 皮肤粗糙 （90］ 3
4 消除粉刺 （94］ 3
6 消除色斑 （98］ 3
12 消除疲劳 （110］让脸庞变美丽的健康食谱 3