- 作 者：张丹丹编著
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787504470027
- 标注页数：256 页
- PDF页数：269 页
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第一章 人生的成败在于态度 3
1.态度决定你的坐骑 3
2.态度决定你的命运 8
3.良好的心态是无价的 12
4.用良好的心态挑战成功 18
5.阻碍成功的是你自己 22
6.自信的态度是成功的基石 27
7.成功需要正确的心态 31
8.改变心态就会改变人生 36
9.以快乐的心态面对人生 41
10.懂得享受平静 46
第二章 乐观地面对人生 51
1.做人要有乐观精神 51
2.用微笑面对困境 56
3.宽心待事 61
4.不抱怨生活 64
5.用快乐去拥抱生活 70
6.不为一时的成败所困扰 74
7.不要过于苛求完美 78
8.不计较小事 82
9.学会欣赏自己 88
10.我们的未来是美好的 90
第三章 改变消极的心态 97
1.你是独一无二的 97
2.不问出身 103
3.要有永不放弃的“痴心” 109
4.希望永远都在 112
5.做个积极向上的人 115
6.培养积极的心态 118
7.成功与失败的一念之差 121
8.勇于改变生存状态 125
第四章 清除心中的忧虑 131
1.克服内心的忧虑 131
2.不为明天而担忧 134
3.学会走出不幸 138
4.杜绝浮躁心理 140
5.化解压力 144
6.战胜恐惧 147
7.清除内心的障碍 152
8.善于化解心中之结 154
9.追求心灵的平静 157
第五章 走出自卑，战胜自己 163
1.打开自卑的枷锁 163
2.自卑是成功的绊脚石 166
3.跨越自卑 170
4.认清自己 173
5.欣赏自己 177
6.不要看扁自己 182
7.你是最棒的 186
8.克服懦弱 190
9.勇气常留身边 194
第六章 不被负面情绪影响 203
1.学会宽容 203
2.不要让自私毁掉自己 207
3.不要牢骚满腹 211
4.自我调节 214
5.放下坏心情 218
6.控制欲望 222
7.学会遗忘 225
8.坦然接受批评 228
9.快乐是追求成功的最佳情绪 231
10.做自己情绪的主人 234
第七章 以乐观的态度迎接挑战 241
1.用微笑面对人生 241
2.乐观地面对不良环境 246
3.战胜自己 249
4.做一个真正快乐的人 252