- 作 者：李兴林，于善安，刘国荣主编
- 出 版 社：镇江：江苏大学出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：7568402378
- 标注页数：295 页
- PDF页数：303 页
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第一篇 方法技能篇第一章 短跑和中长跑 1
第二章 跳高 10
第三章 跳远 15
第四章 足球 20
第五章 篮球 29
第六章 排球 39
第七章 手球 48
第八章 乒乓球 55
第九章 健美 61
第十章 健美操 73
第十一章 艺术体操 88
第十二章 体育舞蹈 98
第十三章 游泳 107
第十四章 太极拳 121
第二篇 理论知识篇 129
第一章 体育与健康概念 129
第二章 体育锻炼对人体各器官系统的作用 135
第三章 体育锻炼与体能 141
第四章 体育锻炼与常见病防治 148
第五章 体育锻炼与心理健康 154
第六章 运动损伤预防与康复 160
第七章 体育锻炼与营养 172
第八章 体育锻炼与环境 179
第九章 养生保健 187
第十章 现代奥林匹克运动暨国际重大体育赛事 194
第三篇 休闲健身篇 199
第一章 网球 199
第二章 羽毛球 205
第三章 棒、垒球 212
第四章 高尔夫 224
第五章 击剑 231
第六章 定向运动 237
第七章 擒敌拳 243
第八章 柔道 252
第九章 攀岩 262
第十章 轮滑 266
第十一章 台球 270
第十二章 舞龙和舞狮 278
第十三章 野外生存 283
第十四章 散打 287