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- 作 者：（美）盖瑞·斯莫尔，吉吉·伏尔根著；黄延焱，赵倩华译
- 出 版 社：上海：上海三联书店
- 出版年份：2018
- ISBN：9787542661968
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第一章 预防是最好的防卫 1
第二章 自我评估 29
第三章 增强记忆技巧 43
第四章 运动保护大脑 64
第五章 健康大脑的营养食谱 83
第六章 脑保健操，让大脑更加灵敏迅捷 104
第七章 减轻压力，强化神经元 129
第八章 保健与药物最新资讯 144
第九章 第一个七日训练 164
第十章 终身保护你的大脑 207
额外章节 新信息 219