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- 作 者：邹小强著
- 出 版 社：长沙：湖南文艺出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787540484026
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自序：只管去做 1
引子：我该如何存在 5
第一章 写给五年后的自己的一封信 2
为什么你的年度计划总是实现不了 2
不走心的目标是假目标 12
让自己怦然心动的一封信 26
第二章 让梦想照进现实 32
你的愿景是不是忽略了什么 32
三步把模糊的愿景孵化成明确的目标 44
检查一下年度目标是否合理 54
第三章 抬头看路与低头走路 68
让你抬头看路的甘特图 68
让你低头走路的倒推分解法 81
第四章 如何培养一个好习惯 110
所谓的三分钟热度是怎么回事 110
培养习惯的燃料 120
坚韧的计划比“一定要”的计划更靠谱 139
第五章 如何过一天就如何过一年 154
忙完工作再去实现年度计划就没戏了 154
如何井井有条地度过一个超级忙碌的早晨 173
致谢 198