足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法

前言 2

本书采用的体例 3

第1章 足球战术的基础知识 12

何谓足球战术 12

人盯人防守及其基本要领 14

人盯人防守的优缺点 16

人盯人防守的训练方法① 18

人盯人防守的训练方法② 20

适合人盯人防守的阵形 22

区域防守及其基本要领 24

区域防守的优缺点 26

区域防守的训练方法① 28

区域防守的训练方法② 30

区域防守的训练方法③ 32

适合区域防守的阵形 34

人盯人防守和区域防守的混合防守战术 36

比人盯人防守和区域防守更重要的基本原则 38

COLUMN编者的观点① 40

第2章 阵形和战术 42

为什么足球需要有阵形 42

4-4-2（平行中场）的特性及应用 44

4-4-2（平行中场）各位置的职责 48

当4-4-2（平行中场）对阵其他阵形 50

4-4-2（蝶形中场）的特点及应用 52

4-4-2（蝶形中场）各位置的职责 56

当4-4-2（蝶形中场）对阵其他阵形 58

4-4-2（菱形中场）的特点及应用 60

4-4-2（菱形中场）各位置的职责 64

当4-4-2（菱形中场）对阵其他阵形 66

4-2-3-1的特点及应用 68

4-2-3-1各位置的职责 72

当4-2-3-1对阵其他阵形 74

4-3-3的特点及应用 76

4-3-3各位置的职责 80

当4-3-3对阵其他阵形 82

3-4-3的特点及应用 84

3-4-3各位置的职责 88

当3-4-3对阵其他阵形 90

4-1-4-1的特点及应用 92

4-1-4-1各位置的职责 96

当4-1-4-1对阵其他阵形 98

3-5-2的特点及应用 100

3-5-2各位置的职责 104

当3-5-2对阵其他阵形 106

COLUMN编者的观点② 108

第3章 球队战术 110

压迫式打法的思路和基本要领 110

如何有效实施压迫式打法 112

压迫式打法的例子① 114

压迫式打法的例子② 116

压迫式打法的训练方法① 118

压迫式打法的训练方法② 120

压迫式打法的训练方法③ 122

防守反击的思路和基本要领 124

如何有效实施防守反击 126

防守反击的例子① 128

防守反击的例子② 130

防守反击的训练方法① 132

防守反击的训练方法② 134

防守反击的训练方法③ 136

短距离反击的思路和基本要领 138

如何有效实施短距离反击 140

短距离反击的例子① 142

短距离反击的例子② 144

短距离反击的训练方法① 146

短距离反击的训练方法② 148

短距离反击的训练方法③ 150

边路进攻的思路和基本要领 152

如何有效实施边路进攻 154

边路进攻的例子① 156

边路进攻的例子② 158

边路进攻的训练方法① 160

边路进攻的训练方法② 162

转换边路战术的思路和基本要领 164

如何有效实施转换边路战术 166

转换边路战术的例子① 168

转换边路战术的例子② 170

转换边路战术的训练方法① 172

转换边路战术的训练方法② 174

高位策应的思路和基本要领 176

如何有效实施高位策应 178

高位策应的例子① 180

高位策应的例子② 182

高位策应的训练方法① 184

高位策应的训练方法② 186

控球打法的思路和基础 188

如何有效实施控球打法 190

控球打法的例子① 192

控球打法的例子② 194

控球打法的训练方法① 196

控球打法的训练方法② 198

移动防线的思路和基本要领 200

如何有效移动防线 202

移动防线的例子 204

移动防线的训练方法① 206

移动防线的训练方法② 208

COLUMN编者的观点③ 210

第4章 定位球战术 212

防御角球的基本要领（人盯人） 212

防御角球的基本要领（区域防守） 214

角球进攻的基本要领 216

角球进攻的套路① 218

角球进攻的套路② 220

角球进攻的套路③ 222

直接任意球的防守 224

直接任意球的进攻 226

间接任意球的进攻套路① 228

间接任意球的进攻套路② 230

界外球的套路① 232

界外球的套路② 234

COLUMN编者的观点④ 236

第5章 边后卫的基本知识和战术 238

边后卫的任务和基本要求 238

边后卫的防守（一对一） 240

边后卫的防守（站位） 242

边后卫的防守（补位） 244

边后卫的防守（传中） 246

叠瓦式跑动的时机 248

叠瓦式跑动的套路 250

写在最后尊重同伴，保持谦虚的姿态，磨炼自己的个人能力 252