- 作 者：（美）凯瑟琳·伍德沃德·托马斯著；蒋永强译
- 出 版 社：北京：中国青年出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787515350752
- 标注页数：274 页
- PDF页数：285 页
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序言 我的故事 1
前言 10
如何实施本课程 13
跟他人一起做这个课程 17
第一周 为爱做准备 20
Lesson 1拓展我们爱和被爱的能力 21
Lesson 2透过劳拉的眼睛去看 25
Lesson 3对他人的需要是一种荣耀 30
Lesson 4为爱而爱 35
Lesson 5爱的愿景 39
Lesson 6灵魂连结的本性 43
Lesson 7为爱制造空间 47
第二周 完成 51
Lesson 8容许失去 52
Lesson 9放下过去 57
Lesson 10放下有毒的关系 62
Lesson 11重议旧约定 67
Lesson 12神圣创伤 73
Lesson 13镜子，镜子，在墙上 77
Lesson 14放弃无意识模式 82
第三周愈核心创伤 87
Lesson 15早期童年创伤 88
Lesson 16核心信念以及其他现实扭曲 93
Lesson 17转化身份认同 99
Lesson 18治愈饥渴之心 104
Lesson 19重回自我 110
Lesson 20个性化与束缚 115
Lesson 21放下 121
第四周 设定你的课程 127
Lesson 22愿景 128
Lesson 23设定一个意向 133
Lesson 24澄清你灵魂的目的 139
Lesson 25接受内心指引 144
Lesson 26建立个人诚信 150
Lesson 27祷告和静坐的修行 154
Lesson 28做出明智的选择 160
第五周 要事先办 165
Lesson 29承诺 166
Lesson 30一个关于自私的案例 171
Lesson 31接受的艺术 176
Lesson 32身体悦纳和一个女人的自尊感 181
Lesson 33关于性疗愈 186
Lesson 34关于发展情感素养 192
Lesson 35培养独处 197
第六周 值得过的生活 201
Lesson 36大度——最根本的要素 202
Lesson 37快乐 207
Lesson 38驱除那个恶魔 213
Lesson 39负责 219
Lesson 40活在问题中 223
Lesson 41以开放的心聆听 228
Lesson 42大胆说出来 232
第七周 实现了爱的生活 238
Lesson 43奇妙的生活 239
Lesson 44让爱充实你的生活 244
Lesson 45从“我”到“我们” 249
Lesson 46七十乘以七：宽恕的挑战 253
Lesson 47表达感谢 258
Lesson 48对爱说“是” 262
Lesson 49最高的期许 267
后记 273