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冠军教您学太极图解系列  8式太极拳
  • 作 者:杨艳编著
  • 出 版 社:合肥:安徽科学技术出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787533766733
  • 标注页数:84 页
  • PDF页数:93 页
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第一章 8式太极拳 1

一、卷肱式 1

二、搂膝拗步 7

三、左右野马分鬃 12

四、云手 18

五、金鸡独立 26

六、蹬脚 29

七、揽雀尾 34

八、十字手 47

第二章 太极拳基本动作 52

一、基本手形 52

二、基本手法 53

三、基本步形 69

四、基本步法 73

五、基本腿法 83

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