劫持手机、电脑、游戏和社交媒体如何改变我们的大脑、行为与进化

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前言 1

第一章技术控制VS.被技术控制 1

第二章数字媒介的吸引力 15

第三章我们的大脑究竟发生了什么 27

第四章陷入困境：大众焦虑 49

第五章从数字原住民到数字儿童 71

第六章 α脑波的故事 85

第七章好处、坏处和中性之处 121

第八章从数字儿童到数字大脑 143

第九章学习、游戏和家庭：高强度社会中的冲突 163

第十章社会化之一：孩子的游戏 189

第十一章社会化之二：成人的游戏（性与性别） 213

第十二章社群、沟通、数字弥合以及友谊 241

第十三章网络成瘾：新世界 257

第十四章最后的思考 277

后记 283

附录 291

注释 293

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