祝氏五脏养生经

第一章 中医查未病，耳朵是窗口 2

中医治生病的人，西医治人生的病 2

五脏平衡保健康 4

五脏的健康状况在耳朵上都有体现 5

在碧云寺罗汉堂与耳诊结缘 10

第二章 脾是小丫鬟，做好服务保障工作 16

看嘴唇就知道你的脾好不好 16

脾主长夏，湿热季节护好脾 17

脾上的病，都可以从脾经去治 18

说“糖尿病=消渴症”的人都是外行 22

慢性腹泻，病在大肠根在脾胃 26

神曲就是小儿的“泻立停” 28

一剂甘麦大枣汤，多年便秘立刻缓 29

祛脾湿，彻底告别“臭男人” 33

脾胃虚弱，就容易得高脂血症 35

补脾虚，脾俞、足三里最好 38

运动之后肌肉酸痛，太白穴解忧愁 41

脾胃同为后天之本 42

三十岁之前人养胃，三十岁之后胃养人 43

胃型耳的人要多多关照你的胃 45

简单的旋覆代赭汤，帮朋友解除了痛苦 47

乌梅配木瓜，帮您找回食欲吃得香 50

第三章 肺为相傅之官，负责一切大小事务 57

肺型耳的人，小心呼吸系统疾病 57

秋天，别让燥邪伤了你的肺 59

巧用肺经治好病：人体的经络就是这么神奇 62

防治感冒，我有“六字经” 65

咳嗽就是气道或肺部有问题的信号 69

冬季咳喘，增强免疫力是关键 73

家里常备三根汤，孩子常见病不用慌 76

家长别怕孩子发烧，这不一定是坏事 78

若要小儿安，常带三分饥和寒 80

肺开窍于鼻，鼻炎鼻塞都找肺 84

肺主皮毛，皮肤的问题也要从肺上治 86

根除肺阴虚，从调节饮食做起 88

第四章 心为君主，在五脏中地位最重要 93

中医一眼“看透”你的心 93

夏天，给旺盛的心火降降温 94

午时心经当令，适当午休好处多 96

我希望谁的耳朵上都不出现“冠状沟” 99

急性心绞痛，针刺内关透外关就能救命 101

降血压不求人，我们身体上就有最好的降压药 106

低血压的人，高血压也可能找上你 110

一贴安眠穴，一夜好睡眠 112

一服“逍遥散”，舒缓情绪不焦虑 117

补足心血，按揉心俞穴就管用 119

心脏病人的饮食原则 121

暴饮暴食不舒服，就找三脘来解决 123

常按心包经，比吃人参都管用 125

捶打胸脯轻轻松松消解郁闷情绪 127

第五章 肝是大将军，调理全身气机 135

肝型耳，为你鸣响肝部疾病信号 135

肝主生发，春天让肝气同万物一起疯长 138

早睡不熬夜就是对肝最好的关怀 140

预防血管硬化，养成良好生活习惯最重要 142

给乙肝患者的爱心小纸条 144

肝开窍于目，治眼病要从肝上考虑 146

时刻守护肝脏的大英雄——太冲穴 149

黄疸不要慌，中医帮你忙 151

治肝阴虚的三味良药——承山穴、阴陵泉、三阴交 153

第六章 肾是大力士，最有创造力 160

肾型耳，提示肾的疾病 160

肾属水，冬天是养肾的最好时机 161

牙病不用急，补肾就管用 163

腰背委中求，护腰就是在养肾 166

强腰补肾壮命门，开窍健康长寿之门 169

肾虚可能“光顾”每一个人 171

“伤肾”总在不经意间 174

用好肾经几大穴，强健先天之本 176

常按肾经第一穴，生命活力如“涌泉” 180

老人耳鸣、听力下降，只需补肾虚、“鸣天鼓” 181

附 录 中医常见概念知多少 186

阴阳 186

人体脏腑组织的阴阳性 186

五行属性 186

五行的相生相克 187

脏腑学说 187

五脏 187

六腑 188

脏与腑之间的关系——互为表里 189

致病因素 190

望诊 191

闻诊 192

问诊 192

切诊 193