认知行为心理咨询实务

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开篇 2

第1章什么是认知行为咨询？ 2

第1部分认知行为咨询基本指南 36

第2章基本指南的结构与概要 36

第3章准备阶段Ⅰ——破冰：最初筛选、初次会面建立关系 48

第4章准备阶段Ⅱ——这会有用吗？明确问题、目标、认知方法、承诺 74

第5章开始阶段Ⅰ——具体问题是什么？一个具体案例的认知评估 108

第6章开始阶段Ⅱ——我们的目标是什么？新思维、感受和行为目标 140

第7章中间阶段Ⅰ——变得现实：挑战和改变推论 162

第8章中间阶段Ⅱ——改变热门思维 188

第9章中间阶段Ⅲ——意象重构 216

第10章中间阶段Ⅳ——解决问题 226

第11章终止阶段——指导来访者成为自己的咨询师 236

第2部分认知行为咨询在情绪问题中的应用 258

第12章焦虑 258

第13章抑郁 268

第14章愤怒 286

第15章羞愧和内疚 306

第16章伤害 324

第17章嫉妒 336

第18章结束语 350

附录来访者指南和CBC工作表 363

附录1 准备指南 363

附录2 评估与目标规划指南 370

附录3 改变指南的各个选项 384

参考文献 404