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- 作 者：林良著
- 出 版 社：福州：福建少年儿童出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787539561431
- 标注页数：276 页
- PDF页数：294 页
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卷一 今天和明天 2
谈“活着” 2
谈“死” 7
再谈“它”一次 12
谈“缺陷” 18
谈“达观” 25
谈“快乐” 30
谈“乐观” 35
今天和明天 41
谈“平凡” 47
谈“兴趣” 53
“纯真”好 60
卷二 塑造“自己” 68
谈“成功” 68
谈“失败” 74
谈“公平” 80
“吃亏”论 86
谈“名” 93
谈“钱” 99
谈“升” 106
谈“廉洁” 113
塑造“自己” 119
不伤害自己 125
谈“疲劳” 132
谈“忙” 138
卷三 忍耐的科学 146
谈“沉默” 146
谈“说话” 153
谈“生气” 160
谈“诉苦” 165
谈“埋怨” 170
“不讲理”的艺术 176
谈“忍耐” 181
忍耐的科学 187
控制情绪 193
谈“立志” 199
卷四 快乐的人 208
时间艺术 208
谈“分解艺术” 214
第二步 220
我最喜欢的人 226
谈“合作” 233
谈“处世” 240
谈“人缘” 246
快乐的人 252
谈“对等意识” 258
谈“伟大的妒忌” 265
和谐人生 271