- 作 者：张勇主编
- 出 版 社：合肥：安徽大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787566403056
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第一章 体育与健康 1
第一节 体育的概念和组成 1
第二节 体育的功能 2
第三节 高等学校体育的地位、目的和任务 7
第四节 体育锻炼的原则和方法 8
第五节 健康的新概念 12
第六节 运动与健康 14
第七节 运动与心理健康 18
思考题 22
第二章 篮球运动 23
第一节 篮球运动概述 23
第二节 基本技术 24
第三节 基本战术 43
思考题 58
第三章 排球运动 60
第一节 排球运动概述 60
第二节 排球技术 61
第三节 排球战术 75
第四节 排球技术、战术的训练 81
第五节 其他形式的排球运动与观赏排球比赛 87
思考题 89
第四章 足球运动 90
第一节 足球运动概述 90
第二节 足球技术 93
第三节 足球战术 112
思考题 119
第五章 手球运动 121
第一节 手球运动概述 121
第二节 手球基本技术 122
第三节 手球基本战术 149
思考题 157
第六章 兵乓球运动 158
第一节 乒乓球运动概述 158
第二节 中国兵乓球发展历程 159
第三节 兵乓球技术与运用 161
第四节 球拍的种类与性能 165
第五节 基本技术 167
第六节 基本战术 182
第七节 双打 186
思考题 188
第七章 羽毛球运动 190
第一节 羽毛球运动概述 190
第二节 基本技术 190
第三节单、双打的几种打法 216
第四节 基本战术 217
第五节 羽毛球基本技术练习方法 219
第六节 羽毛球基本战术练习方法 224
思考题 225
第八章 田径运动 226
第一节 短跑 226
第二节 中长跑 229
第三节 接力跑 232
第四节 跨栏跑 233
第五节 跳远 236
第六节 跳高 239
第七节 三级跳远 243
第八节 推铅球 245
第九节 掷标枪 248
思考题 252
第九章 武术 253
第一节 概述 253
第二节 武术套路基本功法 254
第三节 武术散打 269
思考题 295
第十章 健美操 296
第一节 健美操运动简介 296
第二节 健美操的基本动作 298
第三节 健身性健美操创编 316
思考题 320
第十一章 体育舞蹈 321
第一节 体育舞蹈概述 321
第二节 体育舞蹈基本知识 323
第三节 摩登舞 328
第四节 拉丁舞 336
思考题 347
第十二章 形体训练 348
第一节 概述 348
第二节 基本技术 349
第三节 形体训练动作组合 363
第四节 形体欣赏 369
思考题 372
参考文献 373