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- 作 者：（德）洛塔尔·J.赛韦特，（德）迪尔克·康纳茨著；邓慧嘉译
- 出 版 社：成都：四川人民出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7220100451
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开篇语 4
初级测试 6
测试结果 8
Chapter1 把握时光，享受当下 11
管理时间，让生活更快乐 14
抓住时间的小偷 19
心流——通往幸福之路 24
Chapter2 明确目标，迈向成功 27
设定未来 30
梦想成功 32
目标的描述和规划 35
Chapter3 独立处理时间 41
一日之计在于晨 44
处理混乱，专注重点 49
轻松面对 52
Chapter4 像专家一样规划时间 55
借助思维导图法进行规划 57
日程规划示范 59
成功日记 66