- 作 者：郑颖著
- 出 版 社：长沙：湖南科学技术出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787535791139
- 标注页数：120 页
- PDF页数：130 页
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Part1每日排毒水，健康零负担 2
好喝又健康的排毒水 2
排毒水的制作要点 3
排毒水常用食材推荐 4
水果、蔬菜的基本切法 8
Part2水果排毒水 12
椰子蓝莓水 12
莓果肉桂水 14
鲜橙柠檬草莓水 16
什锦杂果水 18
菠萝柠檬甜橙水 20
青柠草莓水 22
西柚柠檬薄荷水 24
苹果香蕉柠檬水 26
香蕉提子火龙果水 28
菠萝薄荷水 30
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甜橙蓝莓迷迭香水 34
百里香鲜果水 36
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桑葚草莓水 40
葡萄桑葚水 42
柠檬生姜水 44
枇杷雪梨杨桃水 46
柠檬草莓薄荷水 48
西瓜葡萄薄荷水 50
猕猴桃柠檬水 52
西瓜薄荷水 54
柠檬橙皮迷迭香水 56
柠檬百香果水 58
椰子木瓜水 60
肉桂苹果水 62
Part3蔬果排毒水 66
黄瓜胡萝卜苹果甜橙水 66
生姜苹果甜橙水 68
西芹菠萝甜橙水 70
西红柿草莓迷迭香水 72
蓝莓胡萝卜凉瓜水 74
圣女果紫甘蓝胡萝卜水 76
薄荷黄瓜甜瓜水 78
马蹄苹果雪梨水 80
青柠黄瓜水 82
黄瓜皮柠檬水 84
白萝卜甘蔗水 86
鲜藕甘蔗马蹄水 88
胡萝卜芒果柠檬水 90
生姜柠檬薄荷水 92
黄瓜薄荷水 94
Part4果干、花草茶排毒水 98
红枣葡萄干水 98
柠檬绿茶薄荷水 100
玫瑰洋甘菊薄荷水 102
紫罗兰玫瑰茉莉水 104
迷迭香甜叶菊水 106
玫瑰迷迭香茶 108
Part5排毒水蔬果料理 112
葡萄蓝莓甜橙酸奶 112
西红柿草莓甜橙蛋饼 114
黄瓜甜瓜沙拉 116
蔬果意面 118
菠萝冰沙 120