- 作 者：罗华平著
- 出 版 社：北京：中国书籍出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7506851565
- 标注页数：256 页
- PDF页数：264 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源264 ≥256页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 现代体能训练概述 1
第一节 运动训练与体能训练 1
第二节 现代体能训练制约因素 13
第三节 现代体能训练的发展研究 23
第二章 现代体能训练学科基础 31
第一节 现代体能训练的生理学基础 31
第二节 现代体能训练的心理学基础 51
第三节 现代体能训练的营养学基础 59
第四节 现代体能训练的生物力学基础 74
第三章 现代体能训练理论研究 78
第一节 现代体能训练基础理论 78
第二节 现代体能训练的原则与方法 85
第三节 现代体能训练计划的制定 95
第四节 现代体能训练的效果评价 103
第四章 现代力量素质理论与训练研究 115
第一节 力量素质训练理论研究 115
第二节 力量素质训练方法指导 121
第五章 现代速度素质理论与训练研究 147
第一节 速度素质训练理论研究 147
第二节 速度素质训练方法指导 159
第六章 现代耐力素质理论与训练研究 177
第一节 耐力素质训练理论研究 177
第二节 耐力素质训练方法指导 193
第七章 现代柔韧素质理论与训练研究 207
第一节 柔韧素质训练理论研究 207
第二节 柔韧素质训练方法指导 214
第八章 现代灵敏素质理论与训练研究 238
第一节 灵敏素质训练理论研究 238
第二节 灵敏素质训练方法指导 244
参考文献 255