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- 作 者：李英杰著
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787508093277
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序 用爱疗愈你自己 1
阅读建议 2
第一篇 爱自己，你的身体才能好起来 3
第二篇 自我关系，人生大树的根 17
第三篇 自我价值感是你最大的资本 39
第四篇 爱别人的能力源于爱自己的能力 61
第五篇 无条件地爱上你自己 81
第六篇 让你的感觉好起来 99
第七篇 自信，对自己自然的确信 113
第八篇 自我接纳是看家本领 123
第九篇 真实地做你自己 141
第十篇 爱自己，找回内心的确定感 153