- 作 者：谭春虹著
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787115304155
- 标注页数：330 页
- PDF页数：342 页
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第一章 发现逆商 2
生活在逆境时代 2
逆境有三个层次 4
智商、情商和逆商 8
逆商的形成 12
衡量逆商的指标 18
逆商不足导致的误区 29
不同的逆商，不同的表现 31
成功之树 39
第二章 逆商的影响力 44
决定你的态度 44
决定你的能力 47
影响个人习惯 51
影响情绪 55
影响个人健康 58
影响幸福和快乐 62
第三章 任何逆境都不在控制之外 66
逆境无处不在 66
逆境的力量 69
逆境的表现形式 73
一切逆境都不会持久 76
失败，只是暂时还没有成功 80
最坏的时刻，最好的起点 87
欣然拥抱磨难 90
敞开心灵接受不幸 95
不做逆境的牺牲者 99
第四章 心灵与逆境共处 104
正视生命中的挑战 104
控制消极的情绪 109
抱怨不会使生活更美好 113
接受痛苦，别让它蔓延 117
克服人生路上的恐惧 125
别让忧虑困住自己 131
烦恼于事无补 137
学会与孤独相处 140
在压力下造就非凡 144
缺陷也是一项资本 151
敢于挑战贫穷 155
没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 159
第五章 逆境中的坚守 164
逆境中，信念坚定不移 164
明确自己的目标 168
信心比黄金更重要 178
保持积极热情的心态 186
成功取决于进取的欲望 193
点亮希望之光 197
面对逆境，心态达观 201
心动不如行动 210
坚持到底，永不放弃 217
第六章 逆商，唤醒沉睡的潜能 228
神奇的潜意识 228
逆境中，唤醒内心深处的力量 237
心想，才会事成 242
挖掘潜能，提高个人逆商 248
创新，激发潜能的钥匙 261
第七章 突破逆境，创造卓越 270
成功的人生离不开思考 270
改变逆境，不妨先改变自己 275
思路决定出路 282
逆境与机遇同在 290
逆境中，有时需要选择放弃 298
生活在赢，不在快 301
第八章 逆商的修炼 308
避免灾难化反应 308
认识逆境的可及范围 313
抓牢对逆境的控制反应力 316
个人逆商提高技巧 322
如何提升组织逆商 327