成功人士的7个秘密

第一部分 整装待发，开始改变 11

第1章 引言 13

这本书是写给你的吗 14

你能从这本书中学到什么 14

测试：你真的有自信吗 15

我为什么要写这本书 18

如何让这本书的效用最大化 19

简述七个秘密 22

第2章 你想赢得自信吗？ 25

态度、意志和品德鉴定 26

与未知的自己相遇 27

成功人士和非成功人士的心理状态 31

第3章 自信还是自大 35

自大和自信人士的对比 35

自大的根源 37

敢于为自己代言 45

你是自大还是自信 47

第4章 展现勇气的力量，学会改变 51

勇气测试 52

四把钥匙 55

别为失败找借口 60

你准备好转型了吗 63

沉住气，不放弃 70

规划自己的人生 72

找准改变的时机 77

第二部分 七个秘密 85

秘密1 自我尊重 87

成功的人重视自己 87

重新认识自尊 87

建立自尊新模式 88

为别人放弃自尊，其实是在讨好和取悦 91

培养自尊是肯定自己的第一步 92

行为反映自尊 95

人的自尊就在于思想 97

培养高贵气质——自尊 98

秘密2 自我认可 103

成功的人会善待自己的想法，不随便批评自己什么是自我认可 103

过度认同 107

自我认可度测验 108

改掉自我批评的习惯 111

自我认同能释放你的潜能 113

正念的魔力：强化自我认同 118

不完美，又怎样 121

认同批评的声音 123

秘密3 自我接受 127

成功的人认为真实的状态最舒服 127

自我接受的核心 127

别再责难自己 129

用自我接受战胜失败 132

重新发现真实的自己 133

围绕一个中心，事情便会井井有条 137

接受自我价值 139

拥抱真实的自我 141

弥补曾经对自己的不善 142

秘密4 自我掌握 145

成功人士相信自己，也相信直觉 145

聆听内在小孩 145

如何掌握第六感 147

内心的声音会指引最适合的道路 150

掌握自我就是掌控自己的需求 152

当你遇见困难，把它撂倒 153

统领未来的5元素 154

最美的一天是今天 156

自律彻底改变人生 157

秘密5 自我期待 167

成功人士对自己抱有很高期望 167

信仰为什么如此重要 167

不抱怨的世界才能实现期望 169

杀不死我的，使我更强大 170

你变了，世界就变了 173

重要的不是发生什么，而是你如何面对 176

藏在潜意识里的恐惧 185

关于意识的解释 186

自我期待的成效：预见未来 187

秘密6 自我职责 197

成功的人会对自己的人生负责，有主人翁意识冷静的头脑，负责的心 197

战胜拖延的最佳方法——负起责任 200

提问方式反映你的信心 204

言谈中如何流露责任感 207

找到属于自己的风格 210

在倾听中学习 212

积极地倾听 216

秘密7 自我肯定 223

成功的人主动，大胆，勇敢 223

让肯定变成一种能力 223

肯定的基础 224

肯定的技巧 229

肯定自己，不过度自信 232

篱笆筑得牢，邻居处得好 233

如何与不善的人、不利的环境相处 238

向前进，向上走 242

结束语：世界尽在你手中 249

英汉对照励志语录 251