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- 作 者：香侬·索芬德尔著；茹秀英，王璠，许梦迪，任雪丹译；茹秀英，张署光审校
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：7564411336
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第一章 自行车运动员 1
第二章 手臂训练 12
第三章 肩部、颈部训练 33
第四章 胸部训练 55
第五章 背部训练 75
第六章 腹部训练 95
第七章 腿部肌肉分解训练 117
第八章 腿部肌肉整体训练 140
第九章 自行车运动整体协调训练 159