如何才能不烦恼

作者：（英）保罗·麦吉（PAULMCGEE）著；钱峰译
出版社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2015
ISBN：9787115386830
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第一部分为什么你会如此烦恼 3

第一课为什么烦恼不容忽视 3

第二课我们为什么会烦恼 23

第三课烦恼与我们的大脑有什么关系 63

第四课你是否曾迷失在糊涂的逻辑中 87

第二部分放下烦恼，快乐生活 119

第五课差遣你的理性大脑 119

第六课管理你的想象力 149

第七课给自己多一些重视 175

第八课不做温水里的青蛙 211

课程小结 239