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- 作 者:(英)保罗·麦吉(PAULMCGEE)著;钱峰译
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787115386830
- 标注页数:246 页
- PDF页数:270 页
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第一部分 为什么你会如此烦恼 3
第一课 为什么烦恼不容忽视 3
第二课 我们为什么会烦恼 23
第三课 烦恼与我们的大脑有什么关系 63
第四课 你是否曾迷失在糊涂的逻辑中 87
第二部分 放下烦恼,快乐生活 119
第五课 差遣你的理性大脑 119
第六课 管理你的想象力 149
第七课 给自己多一些重视 175
第八课 不做温水里的青蛙 211
课程小结 239