太极拳基础教程

作者：任文俊编著
出版社：宜昌市广鹏印业有限公司
出版年份：2012
ISBN：
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前言·总论 1

基础理论部分 16

第一讲几个重要的名词概念 16

第二讲太极拳的理论依据 32

第三讲太极拳的特点和功能 60

第四讲怎样习练太极拳 82

第五讲太极拳内功修炼 101

基本功法部分 117

第一讲桩功 117

第二讲腿功 123

第三讲手法 127

第四讲身、眼、步法 137

第五讲综合功法练习 145

初级套路部分 149

第一讲二十四式太极拳 149

第二讲三十二式太极拳 154

第三讲四十二式太极拳 158

第四讲三十二式太极剑 165

第五讲四十二式太极剑 168

后记 173