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1 工业时代的食物说明书 2

01 看懂标签，选对食品&范志红 2

02 给生活加点料：食品安全与食品添加剂&孙宝国 36

03 理性看待转基因&戴景瑞 50

04 如何确保我们的粮食安全&武维华 70

2 危机时代的身体使用指南 84

01 人体的盾牌：认识你的免疫系统&张毓 84

02 “疼”是一种病：绝对不可忽略的疼痛&樊碧发 108

03 积极乐观，远离不良习惯：癌症防治三十六计&孙燕 122

04 温水煮青蛙：生活方式病的罪与罚&钮文异 144

05 素食：健康与环保的捷径&郭耕 166

3 信息时代安装手册 192

01 有规矩才有好日子&赵祖明 192

02 从分子和细胞造起&于慧敏 210

03 走进“电力银行”时代&王保国 226

04 大数据、小百姓的智慧家庭时代&魏强 240

2011—2013年“首都科学讲堂”报告目录 253