- 作 者：常桦，龚萍主编；李伟娜，唐可满副主编
- 出 版 社：武汉：华中师范大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787562261155
- 标注页数：252 页
- PDF页数：266 页
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第一章 适应／嗨！你这只菜鸟 10
一 欢迎来到菜鸟之家 10
一只老鸟的碎碎念 10
教教你“踩点儿”熟悉校园 12
蜗牛的小触角感受校外 13
你被“断奶”了 14
二 出现了水土不服 16
阿玛、额娘，俄想你 17
不再出类拔萃 17
人生理想再定位 18
三 人际关系：江湖你、我、他 20
一张扑克牌引发的血案 21
闪亮登场 23
人际之一辅导员：我的团长我的团 24
人际之二同学：一片冰心在玉壶 25
人际之三舍友：住在我上铺的兄弟 26
人际之四知己：真正的朋友 27
人际之五恋人：知心爱人 28
第二章 学习／想说爱你不容易 36
一 学习转变：此学习非彼学习 36
学分的“分”怎么计算 37
必修、选修和公共课 38
关于“挂科”的问题 39
双学位：快快使用双节棍 40
二 学习态度：脑袋的问题得注意 41
坚持你的立场和态度 41
两个主流问题之一：我不喜欢我的专业 42
两个主流问题之二：我爱上了“逃课” 45
三 学习方法：行动的问题靠秘籍 46
磨刀不误砍柴工 47
课堂和笔记的秘密 48
实践是检验真理的唯一标准 49
你的独门秘籍 51
四 学习资源：大海啊，你怎么这么大 52
把图书馆坐穿 53
快去围观，奥巴马来讲座了 54
网络资源，物美价廉 56
五 我为考试狂 56
考前突击很必要 57
大学考试很严肃 58
考证时代 59
迷梦、噩梦——英语四六级 61
第三章 工作／选我所爱的，爱我所选的 70
一 班干部再小也是干部 70
竞选班干：这是个竞争的世界 70
这个干部不好当 71
拉赞助这活儿是门技术 73
二 社团：组团挑战冥王哈迪斯 75
社团是个什么“团” 75
培养和锻炼自己 77
三 社会实践：接触社会大舞台 78
兼职是柄双刃剑 79
你做好心理准备了吗 81
看穿狐狸的把戏 83
杂谈家教这个活计 84
学业第一，兼职第二 85
第四章 情感／为谁欢喜为谁愁 92
一 亲情：血浓于水 92
爹地、妈咪，I Love You 92
牵挂你的其他亲人 94
二 友情：高山流水遇知音 95
君子之交有讲究 95
“哥们儿义气”要不得 97
竞争与友谊 98
红颜知己＆蓝颜知己 100
三 爱情：问世间情为何物 102
校园爱情苦与甜 103
无情的“毕业分” 104
恋爱，选修还是必修？ 104
听说菜鸟失恋了 107
结婚不是游戏 108
第五章 心理／知我者谓我心忧 116
一 心灵沼泽 116
骄傲与自卑的综合体 116
原来郁闷是这样的东西 118
走上自主之路 120
二 自我调节 121
专家支招 121
挫折，我向你单挑 123
我自信，我美丽 126
三 SOS求助 127
打开心扉，沟通交流 128
心理问题别大意 129
心理咨询是怎么回事 130
第六章 网络／现实与虚幻之间 138
一 “网事”如风 138
“网事”，我该拿什么说爱你 138
“网事”种种之：网恋 140
“网事”种种之：网购 141
“网事”种种之：网游 144
二 网络，一把双刃剑 146
它的正面是天使 146
它的反面是恶魔 147
第七章 休闲／生活无处不精彩 156
一 运动休闲篇 156
生命在于运动 156
为你量身打造的健身计划 157
二 娱乐休闲篇 159
娱乐High翻天 160
赛场大本营 161
本地漫游 162
三 假期休闲篇 163
双休日万岁 163
寒暑假万万岁 164
悦读时间 165
第八章 生活／我的地盘我做主 176
一 衣食住行不用愁 176
购物的学问 176
关于饭局的问题 178
我的宿舍我的家 179
校外租房利与弊 180
二 理财消费有计谋 182
股市有风险，入市须谨慎 182
富二代，请低调 184
穷二代，要高调 185
品牌消费是个误区 186
三 校园维权敢说“NO” 187
坚决抵制乱收费 187
校园生活也维权 188
四 安全保障要牢记 189
宿舍遭遇盗窃怎么办 190
骗子，这挨千刀的 192
传销可能就在你身边 194
女生，要格外爱护自己 195
远离赌博、烟酒、毒品 196
五 青春健康要知道 198
生病了要知道 198
男生要知道 199
女生要知道 200
安全恋爱要知道 202
意外“中奖”要知道 204
附录 大学老生经验谈 213
（一）学习篇 215
（二）生活篇 229
（三）休闲篇 241
（四）工作篇 247
写在最后 250
大学生兼职联盟 251