最佳健康革命

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源202 ≥194页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

前言：改变人生的一次经历 1

第一部分最佳健康革命时代到来了 4

第一章什么是最佳健康革命以及它的重要性 4

第二部分慢性病——永恒的共同线索 18

第二章导致慢性病的危险因素——炎症 18

第三章发炎——危险的火山口 25

第四章营养基因学和营养基因组学：健康学科里的新科学 39

第三部分通往最佳健康之路 46

第五章东西方医学结合治疗 46

第六章最佳健康的八大支柱 54

第七章在压力中保持最佳的生活状态 68

第八章膳食微量元素在减少炎症方面的作用 79

第四部分主要慢性病的危险因素 100

第九章制服心脏病——你最致命的敌人 100

第十章将癌症一军 122

第十一章戳破肥胖症的气球 136

第十二章甜蜜却致命的全球流行病——胰岛素抵抗和2型糖尿病 168

第五部分 25招让你轻松拥有健康 182

第十三章 25步轻松易行达到最佳健康状态 182

第十四章与你分享两名成功者的经验 189