- 作 者：杭兰平，王成，虞荣安主编
- 出 版 社：西安：西北工业大学出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787561241318
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第一章 田径 1
第一节 田径运动概述 1
第二节 短跑 5
第三节 接力跑 11
第四节 中长跑 14
第五节 跳远、跳高 19
第六节 铅球 28
第二章 篮球 32
第一节 篮球运动概述 32
第二节 篮球基本技术 47
第三节 篮球基本战术 93
第四节 篮球竞赛规则与裁判法 106
第三章 排球 118
第一节 排球运动概述 118
第二节 排球基本技术 120
第三节 排球基本战术 139
第四节 排球竞赛规则与裁判法 147
第四章 足球 154
第一节 足球运动概述 154
第二节 足球基本技术 156
第三节 足球基本战术 174
第四节 足球专项身体素质练习 185
第五节 足球竞赛规则与裁判法 186
第五章 乒乓球 194
第一节 乒乓球运动概述 194
第二节 乒乓球基本技术 196
第三节 乒乓球基本战术 216
第四节 乒乓球竞赛规则与裁判法 218
第六章 羽毛球 221
第一节 羽毛球运动概述 221
第二节 羽毛球基本理论 223
第三节 羽毛球基本技术 228
第四节 羽毛球基本战术 260
第五节 羽毛球竞赛规则与裁判法 263
第七章 武术 269
第一节 武术运动概述 269
第二节24式简化太极拳 270
第三节 初级长拳第三路 291
第四节 初级刀术第三节 301
第八章 健美操 315
第一节 健美操运动概述 315
第二节 健美操基本技术 316
第三节 第三套《全国健美操大众锻炼标准》三、四级动作图解 321
第四节 健美操竞赛规则与裁判法 332
第九章 路拳道 336
第一节 跆拳道运动概述 336
第二节 跆拳道基本技术 338
第三节 跆拳道的品势 347
第四节 跆拳道的段位与晋级 348
第五节 跆拳道竞赛规则与裁判法 351
第十章 网球 355
第一节 网球运动概述 355
第二节 网球基本技术 361
第三节 网球基本战术 375
第四节 网球竞赛规则与裁判法 377
第十一章 游泳 384
第一节 游泳运动概述 384
第二节 游泳基础技术教学方法 389
第三节 游泳专项技术教学方法 392
第四节 游泳注意事项及安全 410
第五节 游泳运动常见的疾病、损伤及其预防处理 413
第十二章 体育舞蹈 422
第一节 体育舞蹈概述 422
第二节 体育舞蹈的场地与服装 425
第三节 体育舞蹈专业术语、身体旋转方位及舞步方向 425
第四节 体育舞蹈竞赛规则与裁判法 428
第五节 体育舞蹈教学 435
第十三章 舞龙运动 460
第一节 舞龙运动概述 460
第二节 舞龙运动基本技术 461
第三节 舞龙运动鼓乐伴奏 471
第四节 舞龙竞赛规则与裁判法 472
第十四章 高尔夫球 478
第一节 高尔夫球运动概述 478
第二节 高尔夫球基本技术 479
第三节 高尔夫球竞赛规则与裁判法 496
参考文献 499