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- 作 者：白圣大师著
- 出 版 社：北京：东方出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787506073165
- 标注页数：129 页
- PDF页数：139 页
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引 言 1
序 5
第一篇 学禅方便谭 9
学禅静坐法 9
学禅入门法 17
禅功三大病 26
定境之分析 34
疑情与悟境 40
禅关与悟后 45
第二篇 佛教是什么 53
自 序 53
佛教是什么 55
第三篇 宗教通说 83
宗教通说 83
一、宗说 84
二、教说 86
三、宗教异说 88
四、宗教通说 89
附：问答三则 91
禅宗史论 97
一、禅与禅宗 97
二、禅宗略史 98
三、作略（作风）变迁 100
四、三关与教理 103
五、对中国文化之影响 104
六、结论 105
中国的禅宗 109
一、祖师禅在中国 109
二、参禅与话头 114
三、疑情的生起和运用 115
四、三关和证悟境界 117
五、境界的发生与处置 118
六、结论 119
敬辑尊宿警策 123