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锻炼其乐无穷
  • 作 者:(英)费什著;吴欢译
  • 出 版 社:北京:科学普及出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7110059197
  • 标注页数:55 页
  • PDF页数:61 页
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引言 4

吸进来,呼出去 6

站直了,坐正啦! 10

大汗淋漓的五分钟 14

一起来锻炼 18

坐下来锻炼 22

足部健康 26

别跳过这里! 30

少年瑜伽 34

动物模仿秀 38

跳舞锻炼 42

慢跑 46

扮鬼脸 50

术语表 54

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