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- 作 者:(英)费什著;吴欢译
- 出 版 社:北京:科学普及出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7110059197
- 标注页数:55 页
- PDF页数:61 页
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引言 4
吸进来,呼出去 6
站直了,坐正啦! 10
大汗淋漓的五分钟 14
一起来锻炼 18
坐下来锻炼 22
足部健康 26
别跳过这里! 30
少年瑜伽 34
动物模仿秀 38
跳舞锻炼 42
慢跑 46
扮鬼脸 50
术语表 54