- 作 者：柴倩云，王骊斓编著
- 出 版 社：贵阳：贵州科技出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787806629185
- 标注页数：217 页
- PDF页数：225 页
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上篇 教你了解中医里的脾胃 3
第一节 中医里的脾胃是指什么 3
脾 3
胃 6
第二节 谁研究过脾胃 8
脾胃学说的萌芽期——《黄帝内经》 8
脾胃学说的初步发展期——张仲景 9
脾胃学说的全盛期——李杲 9
脾胃学说的现代研究 10
第三节 脾胃能否分家 12
位置 12
功能 12
经络 14
第四节 为什么说脾胃乃“后天之本” 15
第五节 脾在五行 17
正常调节 17
异常调节 18
中篇腹部不适的常见症及治法 23
第一节 到底是哪里出了问题 23
五脏 23
六腑 24
第二节 运用简单的中医思维来诊病 26
望诊 26
闻诊 33
问诊 35
切诊 42
第三节 自己动手诊疗脾胃病 46
食欲不振 46
胃痛 51
胃胀 70
呃逆 74
噎膈 78
疳积 83
呕吐 87
腹痛 103
腹胀 111
泄泻 115
便秘 127
第四节 调理脾胃的更多收获 145
调理脾胃治失眠 145
调理脾胃治疗皮肤病 147
调理脾胃治疗糖尿病 150
调理脾胃治妇科病 152
下篇 防治脾胃病的小窍门 157
第一节 李东垣的医嘱 157
脾胃将理法 157
摄养 158
远欲 159
第二节 常用方剂及药物详解 161
温脾汤 161
四逆散 162
半夏泻心汤 163
香薷散 165
清暑益气汤 166
理中汤 167
小建中汤 168
四君子汤 170
参苓白术散 170
补中益气汤 172
旋覆代赭汤 173
平胃散 174
藿香正气散 175
保和丸 177
健脾丸 178
第三节 煎药、服药的注意事项 180
煎药注意事项 180
服药注意事项 182
第四节 经络点穴详解 185
足太阴脾经 185
足阳明胃经 192
第五节 生命在于“运动” 205
太极拳 206
气功 207
强壮脾胃操 209
慢跑 210
第六节 调节“情绪”保健康 211
参考文献 217