进城务工人员常见病养生运动处方

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1 高血压养生运动处方 1

2 冠心病养生运动处方 9

3 中风养生运动处方 17

4 老年性痴呆养生运动处方 27

5 感冒养生运动处方 37

6 咳嗽养生运动处方 47

7 气管炎养生运动处方 57

8 糖尿病养生运动处方 67

9 胃病养生运动处方 77

10 便秘痔疮脱肛养生运动处方 85

11 耳鸣耳聋养生运动处方 97

12 鼾症养生运动处方 107

13 颈椎病养生运动处方 117

14 肩周炎养生运动处方 125

15 腰痛养生运动处方 131

16 膝踝痛养生运动处方 141

附录一取穴说明和人体穴位图 149

附录二养生常识民谚 157

参考文献 160