- 作 者：孙炜编著
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787122188991
- 标注页数：100 页
- PDF页数：106 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源106 ≥100页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
Part 1 酸奶最养生 1
酸奶的起源 1
酸奶的发展与养生功效 1
适宜饮用酸奶的人群 3
Part 2 快速入门——酸奶基础制作DIY 4
自制酸奶需要的基础材料 4
自制酸奶必不可少的工具 5
酸奶的制作与保存秘籍 6
亲自动手做酸奶 7
Part 3 欢“肠”无比——花样酸奶饮品 11
木瓜酸奶雪糕 11
酸奶冰棒 12
美白酸奶 14
柠檬酸奶汁 16
甜橙酸奶 17
凤梨冰冻酸奶 18
酸奶冰淇淋 19
自制草莓酸奶 20
苹果生菜酸奶汁 21
绿抹茶优酸乳 22
豆浆酸奶 23
山楂酸奶饮 24
草莓薏仁酸奶 25
香蕉酸奶柳橙汁 26
甜蜜回忆 27
玉米酸奶 28
自制果拌酸奶 29
番茄酸奶杯 30
草莓酸奶冰淇淋 31
干姜酸奶 32
酸奶抹茶芝士奶杯 33
健脑酸奶 34
健脾养胃酸奶 35
柚子酸奶 36
花香酸奶 37
红酒酸奶 38
奶香酸奶 39
燕麦早餐酸奶 40
奇异酸奶汁 41
珍珠酸奶 42
山药红枣酸奶 43
火龙果酸奶 44
润喉酸奶 45
【酸奶养生堂】 46
肠子的“清道夫” 46
Part 4 美“胃”无比——酸奶主食、点心 48
酸奶猪肉烩饭 48
香菇酸奶凉拌面 50
酸奶沙拉拌饭 51
鱿鱼三明治 52
酸奶水果三明治 53
燕麦粥 54
薏仁酸奶粥 55
酸奶香米粥 56
酸奶美乃滋 57
酸奶红薯泥 58
白巧克力酸奶慕斯 59
酸奶南瓜泥 60
酸奶布丁 61
酸奶鲜奶油 62
【酸奶养生堂】 63
打倒细菌，跟癌症说“拜拜” 63
Part 5 享“瘦”无比——酸奶菜品 65
酸奶水果盅 65
核桃蔬果沙拉 66
浓情蔬菜沙拉 68
多彩水果沙拉 69
酸奶魔蛋 70
酸奶杂果沙拉 71
酸奶拌笋 72
酸奶小薄荷 73
清爽酸奶蔬菜沙拉 74
酸奶明虾串烤 75
酸奶鸡肉沙嗲 76
酸奶煮羊排 77
酸奶煎牛扒 78
印度式扒鸡 79
酸奶牛肉球 80
酸奶口味章鱼小丸子 81
酸奶西蓝花 82
蛋黄酸奶糊 83
凉拌卷心菜 84
鲜果酸奶 85
【酸奶养生堂】 86
享“瘦”快乐，你准备好了吗？ 86
Part 6 “钙”世无双——酸奶汤品 88
蛤蜊土豆浓汤 88
酸奶精力汤 90
酸奶胡萝卜汤 91
翡翠酸奶汤 92
酸奶水果银耳羹 93
【酸奶养生堂】 94
最适合补钙的食物大搜罗 94
附录 美丽无敌的酸奶护肤品 96
酸奶精华露 96
酸奶面膜 97
酸奶木瓜面膜 98
饮用酸奶的黄金时间段 99
本书中出现的配料详解 100