不想再讨好这世界

作者：（美）莱斯·卡特著；韩笑译
出版社：西安：陕西师范大学出版总社
出版年份：2015
ISBN：9787561380383
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写在前面 1

Section.1 你是一个讨好者吗？ 7

第一章讨好行为不总是讨喜的 7

第二章七个特征证明你是不是讨好者 23

第三章你未曾发觉的情绪交换 41

Section.2 你如何一步步成了讨好者？ 63

第四章当愤怒向内心蔓延 63

第五章那些不受控制的反应 85

第六章不要沉溺于过度的责任感 104

第七章骄傲感微妙的一面 121

Section.3 如何让自己的生活获得平衡？ 143

第八章自由的生活方式 143

第九章持之以恒的果断力 162

第十章如果有人反对你的果断力 181

第十一章如果有人不断干扰你的内心 200

第十二章今天起，不想再讨好这世界 219

讨论引导指南 235