不输现在，不输未来像美国孩子一样学会独立

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第一部分你家青春期的孩子为何聪明又马虎？ 3

第1章大脑发育与执行技能的形成 3

第2章发现孩子执行技能的强项与弱项 33

第3章父母的执行技能水平及教养类型 49

第二部分帮孩子提高执行技能之前，父母要做的基础工作 67

第4章提高青少年执行技能的10项基本原则 67

第5章调动孩子应用执行技能的积极性 83

第6章改变孩子所处的环境 99

第7章培养执行技能的基本方法和步骤 119

第三部分整合所有的方法 151

第8章父母要成为先行组织者 151

第9章增强反应抑制能力，做事三思而后行 157

第10章强化青少年的工作记忆能力 167

第11章学会控制情绪 177

第12章提高孩子的灵活性 189

第13章提高持续注意能力，让孩子全神贯注地做事 201

第14章万事开头难——非常重要的任务启动能力 211

第15章做好规划，合理安排做事次序 221

第16章增强孩子做事的条理性 231

第17章提高孩子的时间管理能力 241

第18章锲而不舍——增强目标导向的持久性 251

第19章元认知 261

第20章给孩子找一个教练 273

第21章孩子的巨大变化 287

不输现在，不输未来 像美国孩子一样学会独立