- 作 者：（日）方喰正彰著；杨超译
- 出 版 社：北京：东方出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787506076906
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第1章 实现梦想 1
01 致热情尚未点燃、停滞不前的你 2
02 致总是错过机会的你 5
03 致被人否定梦想、懊恼不已的你 8
04 致梦想不被理解的你 11
05 致想超越极限的你 14
06 致快要忘记“扑通扑通”心跳感觉的你 17
07 致被人托付梦想的你 20
08 致感受到从未有过的热情的你 23
09 致轻易就想寻求帮助的你 26
第2章 结交朋友 29
10 致感到孤独的你 30
11 致被朋友保护的你 33
12 致想要被伙伴们接纳的你 36
13 致同伴遭人嘲笑的你 39
14 致想分辨真正朋友的你 42
15 致为能否成为朋友而感到不安的你 45
16 致爱包揽很多事情的你 48
17 致见朋友失落便想伸出援手的善良的你 51
18 致必须离开伙伴的你 54
19 致失去了生命中最可贵的人的你 57
20 致在失意的深渊中孤军奋战的你 60
21 致厌倦所有事情的你 63
22 致决定和朋友并肩作战的你 66
23 致战至“最后一人”的你 69
24 致信守承诺的你 72
第3章 强大内心 75
25 致轻易就被困难吓跑的你 76
26 致认为自己本应做得更好的你 79
27 致走投无路的你 82
28 致想要变得强大的你 85
29 致以最强为目标的你 88
30 致想要证明自己“正确”的你 91
31 致遭人挑衅被视为弱者的你 94
32 致害怕被否定而随波逐流的你 97
33 致什么都不相信的你 100
34 致认为总是自己吃苦受罪的你 103
35 致想拥有自律精神的你 106
36 致身受重创、无法站起的你 109
37 致认识到自己弱点的你 112
第4章 克服困难 115
38 致不能再奋力一搏的你 116
39 致想助人一臂之力的你 119
40 致渴望变化的你 122
41 致对自己的建议没有自信的你 125
42 致在场面话和真心话之间左右为难的你 128
43 致认为无能为力而想放弃的你 131
44 致感到虚度光阴的你 134
45 致对自己外表不自信的你 137
46 致为情所扰的你 140
47 致过于在意双方身份而犹豫不决的你 143
48 致未找到解决问题的良策而想要放弃的你 146
49 致由于事情无法挽回而自责的你 149
50 致强忍泪水的你 152
51 致感到痛苦与难过的你 155
第5章 活出自我 159
52 致因为缺乏个性而苦恼的你 160
53 致想拥有无悔人生的你 163
54 致想留下生命痕迹的你 166
55 致想要参透人生意义的你 169
56 致不知何去何从的你 172
57 致动辄就与旁人发生冲突的你 175
58 致拼命努力却被嘲笑的你 178
59 致想创造奇迹的你 181
60 致沉溺于过去、不愿前行的你 184