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- 作 者：金霞编著
- 出 版 社：北京：大众文艺出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787801714190
- 标注页数：282 页
- PDF页数：290 页
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失眠患者营养食谱 1
粥点类 1
汤羹类 10
蜜饯类 40
茶饮类 43
失眠症患者调养药膳 46
主食类 46
汤羹类 61
菜肴类 75
蜜饯类 82
茶饮类 85
药酒类 89
远离失眠抑郁的滋补食谱 91
汤类 91
粥类 96
茶饮类 105
其他药膳方 116
补虚养生与科学滋补 136
粥类 136
汤类 151
羹类 170
日常生活与调理食谱 178
粥点类 178
汤羹类 187
茶饮类 202
其它类 217
抑郁症的养生与滋补 249
春季食谱 249
夏季食谱 255
秋季食谱 261
冬季食谱 267
主食类 274
素菜类 276
荤菜类 278