素食与形体美

作者：（美）布雷特（Blate，M.），（美）沃特森（Watson，M.S.）著；吴昌贤译
出版社：北京：国际文化出版公司
出版年份：1988
ISBN：7800491250
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序言 1

第一章 1

第一节体重 1

目录 1

第二节食品与饮食 9

第一节每天需用的方法 21

第二章 21

第二节推荐使用的方法 33

第三节供选用的方法 45

G-Jo指压法控制饥饿穴位 46

第三章 49

减肥食谱 49