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素食与形体美
  • 作 者:(美)布雷特(Blate,M.),(美)沃特森(Watson,M.S.)著;吴昌贤译
  • 出 版 社:北京:国际文化出版公司
  • 出版年份:1988
  • ISBN:7800491250
  • 标注页数:114 页
  • PDF页数:122 页
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序言 1

第一章 1

第一节体重 1

目 录 1

第二节食品与饮食 9

第一节每天需用的方法 21

第二章 21

第二节推荐使用的方法 33

第三节供选用的方法 45

G-Jo指压法控制饥饿穴位 46

第三章 49

减肥食谱 49

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