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- 作 者：（美）吉姆·洛尔（Jim Loehr），（美）托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）著；付涛译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7508600045
- 标注页数：251 页
- PDF页数：263 页
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第一部分 全方位投入的原动力 1
第一章 全方位投入：精力，而非时间，是我们最宝贵的资源 3
第二章 罗杰的不够投入的生活 21
第三章 高效能的脉动：在压力和恢复之间找到平衡 31
第四章 身体能量：添柴加火 53
第五章 情感能量：将威胁转化成挑战 79
第六章 思想能量：适当的集中和现实主义的乐观精神 103
第七章 精神能量：知道为什么活着 121
第二部分 公司型运动员培训体系 141
第八章 确定目的：投入的规则 143
第九章 面对现实：精力管理的现状 163
第十章 采取行动：积极仪式的威力 183
第十一章 罗杰的重新投入的生活 203
资料 217
公司型运动员培训体系摘要 219
团体精力的原动力 225
身体能量最重要的管理策略 227
血糖指数样例 229
罗杰的公司型运动员个人发展计划 231
公司型运动员个人发展计划备忘单 241
致谢 247