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- 作 者：中国人民解放军总政治部文化部
- 出 版 社：北京：中国人民解放军战士出版社
- 出版年份：1978
- ISBN：
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总参谋部、总政治部文件 1
总政治部文化部通知 4
国家体委文件 5
部队施行《国家体育锻炼标准》技术辅导 8
60米和100米跑 8
通过障碍 15
800米、1500米和10000米跑 23
跳高 28
跳远 33
俯卧撑 39
仰卧起坐 42
爬绳(竿) 45
手榴弹 51
器械体操 56
10公里武装越野和6公里背背包行军 68
游泳 71
武装泅渡 87
简易场地和器材 99