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- 作 者:(日)尾谷良行著
- 出 版 社:智慧大学出版有限公司
- 出版年份:1999
- ISBN:9577545203
- 标注页数:191 页
- PDF页数:194 页
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百歳時還是右能站在崗位上 11
第一章 人生八十載的┕現役壆┑ 12
第二章 探索運勳效里的机制 32
第一章 ·使效果倍增的運勳知識 48
第二章 ·拉升現役度,创造┌基礎體力┑ 72
保持年輕之生活管理学 121
第一章 ·讓全身充满活力的┌饮食学┘ 122
第二章 ·恢复年輕的調理方式 147
現役度百分百的運勳生活学 161