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美食圣经
  • 作 者:赵晓燕撰稿
  • 出 版 社:呼和浩特市:远方出版社
  • 出版年份:2001
  • ISBN:7805956863
  • 标注页数:360 页
  • PDF页数:365 页
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第一章 科学饮食 补充人体营养 1

第一节 人体营养要求 1

第二节 科学饮食要求 14

第二章 合理进食发挥美食特效 31

第一节 美食的保健功效 31

一、美食抗癌 31

二、常见病的食疗法 44

第二节 美食的美容功效 66

第三章 精挑细选鉴别美食原料 73

第四章 美食制作 88

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