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- 作 者：祝谌予，陈可冀，沈自尹，何任等著
- 出 版 社：北京：中国展望出版社
- 出版年份：1986
- ISBN：14271·018
- 标注页数：139 页
- PDF页数：144 页
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中医延年学说概述 宋知行 15
中医心理卫生 时振声 23
老年生理与长寿 陈可冀 33
长寿之秘在于通 刘树农 40
自我保健 祝谌予 45
却老全形唯合道——我的养生 董廷瑶 50
我的健康修养 徐嵩年 54
传统医药学与老年保健 陈可冀 64
补脑活血法治疗脑动脉硬化 贝润浦 74
谈谈太极拳强身延年的科学道理 沈自尹 77
气功与人类生命活力 王明辉 82
施今墨先生抗老强身 方祝 谌予 86
年逾古稀犹有壮容——郭霍春教授养生之道侧记 高文铸 92
清代宫廷的保健医学 陈可冀 周文泉 105
谈老年用药 周风梧 114
食疗与忌食 何时希 122
老年食补与药补 王明辉 129
明目清暑的决明子 贝润浦 138