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爱护您的心脏
  • 作 者:(苏联)叶·伊·扬克列维茨著;陈庆树译
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1981
  • ISBN:7015·1988
  • 标注页数:77 页
  • PDF页数:84 页
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目 录 1

心脏结构与工作简介 1

心脏活动的自我监督 3

心肌锻炼在预防心脏疾病中的意义 6

心脏与营养 8

心血管系统最常见的疾病 10

心血管病的体育锻炼 14

心血管系统疾病进行体育锻炼的一般练习方法 16

防治心神经官能症的体操 19

防治动脉粥样硬化的体操 28

防治心绞痛的体操 38

防治心肌梗塞的体操 46

防治高血压病的体操 55

防治器质性心脏病的体操 64

保护和增强心脏健康的保健制度 73

自我监督的日记 77

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