- 作 者：李涛，江红英著
- 出 版 社：北京：五洲传播出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7508501381
- 标注页数：123 页
- PDF页数：131 页
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引言 1
居住民俗 11
一、牧民重要的家当——帐篷 11
二、古老的平顶碉房 13
三、气势非凡的寺庙 15
四、别样的房屋 17
五、居住礼仪 18
饮食民俗 21
一、炒青稞和磨糌粑 21
二、酥油和酥油茶 24
三、藏北的冬宰及冬储食品 28
四、盐粮古道上的驮运队 30
五、藏菜种种及其特色 36
六、锅灶崇拜及禁忌 40
服饰民俗 45
一、藏装的地域性差异 45
二、藏族服饰的审美情趣 48
婚姻民俗 53
一、后藏岗巴人娶亲 53
二、婚礼歌 56
三、门巴舅舅的权威 59
四、杀鸡为婚 60
五、一夫多妻与一妻多夫 61
六、传统与现代的结合——拉萨人结婚 64
节庆民俗 67
一、过年 68
二、林卡节、沐浴节、望果节及赛马会 71
三、雪顿节、传召大法会及晒佛节 74
四、宗教与节日 78
五、民间节日 79
六、西藏节日众多的原因 80
信仰民俗 83
一、白色崇拜 83
二、玛尼堆和玛尼石刻 85
三、宗教与艺术的结合品——“擦擦” 87
四、连接神与人的经幡 89
五、转经与转经筒 91
六“卐”——“雍仲” 93
七、幸运的放生羊 96
八、“插青” 97
娱乐民俗 101
一、历史悠久的西藏围棋 101
二、别具一格的抛石运动 103
三、掷骰子 106
四、拉萨人放风筝 108
五、牧区儿童玩“缇格” 110
丧葬民俗 113
一、西藏葬俗种种 113
二、西藏丧葬的特点 121
三、藏族对死亡的诠释 122