杨式养生太极拳 24式

作者：张勇涛编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
出版年份：2004
ISBN：7811000121
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目录 1

第一章太极养身功 1

一、左右分掌（8动节拍） 2

二、十字蹬腿（8动节拍） 10

三、推掌冲拳（8动节拍） 17

四、揉太极球（8动节拍） 27

第二章学练杨式养生太极拳（24式） 38

一、动作名称 38

二、动作图解 39

三、学练要点 105